テーマ:呼吸法

呼吸を止めると自然と集中できる

ロザノフ博士の「スーパーラーニング」ではBGMに バロック音楽を使った。 しかし、BGMにバロック音楽を流し、リラックスし、 記憶しようとする教材を流したとしても、何も 起こらない。 「スーパーラーニング」で重要な要素 が欠けているためだ。 それは、「リズム」「呼吸」である。 …
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